Kashiram majhi

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  मसाला चाय क्या है? मसाला चाय में क्या-क्या पड़ता है? मसाला चाय के फायदे  https://kashirammajhi.blogspot.com/p/sitemap.html?m=0

कॉफी पीने का सही समय क्या है ? 2025  

तुलसी की चाय पीने से क्या फायदा होता है ? 2025  

 

 खाली पेट Coffee पीने के फायदे और नुकसान:  नमस्कार दोस्तों, मैं काशीराम एक स्वास्थ्य और जीवनशैली लेखक जो पिछले दो सालों से विभिन्न स्वास्थ्य विषयों पर लिखता आ रहा हूं। कॉफी मेरी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। सुबह उठते ही एक कप गर्मागर्म कॉफी हाथ में आ जाए तो दिन की शुरुआत परफेक्ट लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि  खाली पेट कॉफी पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक?  आज हम इसी विषय पर गहराई से बात करेंगे। यह आर्टिकल पूरी तरह से वैज्ञानिक अध्ययनों और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है, और मैंने इसे अपनी व्यक्तिगत अनुभवों से भी जोड़ा है ताकि यह ज्यादा रिलेटेबल लगे। हम फायदों, नुकसानों, वैज्ञानिक तथ्यों और कुछ व्यावहारिक सुझावों पर चर्चा करेंगे। चलिए शुरू करते हैं । कॉफी क्या है ? कॉफी दुनिया की सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। भारत में भी विशेषकर शहरों में लोग सुबह की शुरुआत कॉफी से करते हैं। लेकिन खाली पेट कॉफी पीने की आदत कई लोगों में आम है। कुछ इसे ऊर्जा बूस्टर मानते हैं तो कुछ को इससे पेट की समस्या होती है। वैज्ञानिक रूप से कॉफी में कैफीन, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य कं...